Trị nám tàn nhang bằng lá trầu không như thế nào? Với khả năng kháng khuẩn và giàu vitamin, lá trầu không từ xa xưa đã được chị em phụ nữ vận dụng để trị nám cực kì hiệu quả, tiết kiệm.

Nám là sự hình thành của những đốm nâu, chấm nhỏ li ti trên mặt. Thông thường, nám da sẽ tụ thành từng đám trông rất mất thẩm mỹ và khiến người mắc tự ti. Để điều trị dứt điểm nám là đòi hỏi bạn phải áp dụng đúng cách và thực sự kiên trì.

Trị nám tàn nhang bằng lá trầu không như thế nào?

Từ lâu, trị nám bằng lá trầu không đã được lưu truyền và nhiều người áp dụng thành công. Tác dụng trị nám của trầu không đã được các chuyên gia chứng minh bằng nghiên cứu khoa học hiện đại. Hàm lượng carotene, vitamin C, thiamin dồi dào trong lá trầu giúp tái tạo da, đẩy lùi sắc tố melanin, xóa mờ thâm nám chỉ trong 1 thời gian ngắn. Dưới đây là 2 cách trị nám bằng trầu không nổi tiếng nhất bạn có thể tham khảo để áp dụng cho mình.

1. Trầu không hơ nóng – Cách trị nám bằng trầu không cổ xưa và đơn giản nhất

Đây được coi là cách trị nám bằng trầu không cổ xưa và đơn giản nhất vì không cần dùng đến dụng cụ hỗ trợ cầu kì, mỗi lần áp dụng gần như không tốn quá 5 phút. Cách này cũng được vợ nam ca sĩ Lý Hải áp dụng và chia sẻ hình ảnh lên trang cá nhân. Để trị nám bằng lá trầu không, bạn chỉ cần hơ nóng với lửa đến khi lá mềm và chảy dầu ra là được. Đợi lá ấm lại thì đắp trực tiếp lên da 15 phút.  Sau 1 tuần, bạn sẽ thấy vùng da nám, tàn nhang được cải thiện rõ rệt, làn da còn trắng mịn, hồng hào hơn thấy rõ.

Trị nám tàn nhang bằng lá trầu không như thế nào?

2. Đun sôi lá trầu không

Bước 1: Chuẩn bị khoảng 20 lá trầu không bánh tẻ. Chú ý nên chọn những loại lá xanh tươi, đẹp, không quá non hoặc quá già để đảm bảo mặt nạ trầu không phát huy tối đa tác dụng với da.

Trị nám tàn nhang bằng lá trầu không như thế nào?

Bước 2: Pha một chậu nước muối loãng rồi đem ngâm lá trầu không vào đó chừng 5 phút để loại bỏ hết sạch bụi bẩn đi. Sau đó, vớt lá ra và cho vào nồi nước chứa 500ml nước đun sôi lên, đến khi lá mềm ra thì tắt bếp.

Trị nám tàn nhang bằng lá trầu không như thế nào?

Bước 3: Dùng đũa vớt lá trầu không ra, bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng một chút nước luộc. Mỗi lần dùng, bạn thoa trực tiếp hỗn hợp lá trầu không này lên vết nám (không thoa vùng da không bị nám) khoảng 15 phút thì rửa lại với nước sạch.

Trị nám tàn nhang bằng lá trầu không như thế nào?

Hỗn hợp trầu không không chỉ giúp xóa mờ các vết nám, tàn nhang mà còn cung cấp dưỡng chất chăm sóc da mịn màng, trẻ trung từ bên trong.

Trị nám tàn nhang bằng lá trầu không như thế nào?

Hà Trần/ Theo Thethaovaxahoi.vn

(0)

Cách làm trắng da bằng bia và nước cốt chanh: Dại gì tốn tiền triệu đi spa, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn vạn người mê nếu áp dụng theo đúng công thức dưới đây.

Bia là một thức uống quen thuộc trên toàn thế giới. Với tinh chất từ lúa mạch, giàu hàm lượng vitamin cùng các khoáng chất cần thiết. Bởi vậy nó không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả và an toàn. Đặc biệt khi cho chúng kết hợp với nước cốt chanh sẽ tạo nên hỗn hợp thần kỳ, giúp da dẻ luôn mịn màng, lỗ chân lông to sẽ tự động thu nhỏ tức thì.

Cách làm trắng da bằng bia và nước cốt chanh

Thành phần nguyên liệu:

– 1/3 lon bia tươi

– 1/2 quả chanh

– Bát và thìa, bông tẩy trang, mặt nạ giấy.

Cách làm trắng da bằng bia và nước cốt chanh:

– Bia bạn hãy đổ ra 2 chiếc bát. 1 bát dùng để đắp mặt nạ, bát còn lại hãy nhúng đều mặt nạ giấy.

– Chanh sau khi mua về bạn dùng dao cắt đôi, ép lấy phần nước cốt.

Cách làm trắng da bằng bia và nước cốt chanh

– Trộn đều bia, nước cốt chanh, mật ong trong khoảng 2 phút, ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất.

Cách dùng:

Bước 1: Trước hết tiến hành làm sạch da bằng sữa rửa mặt như bình thường. Bước này giúp các lỗ chân lông được thông thoáng, dưỡng chất có thể hấp thụ vào sâu bên trong.

Cách làm trắng da bằng bia và nước cốt chanh

Bước 2: Lấy bông tẩy trang chấm vào bát hỗn hợp vừa chuẩn bị rồi nhẹ nhàng thoa đều lên da theo chuyển động vòng tròn. Nên kết hợp massage chừng 3 phút nhằm giúp các lỗ chân lông giãn nở tự nhiên.

Bước 3: Giữ nguyên đến khi nào hỗn hợp khô lại thì rửa sạch bằng nước thêm một lần nữa.

Bước 4: Tiếp tục hãy lấy mặt nạ giấy ngâm bia, đem vắt nhẹ chỉ để lại một phần nước rồi đắp kín lên da.

Cách làm trắng da bằng bia và nước cốt chanh

Bước 5: Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa sạch lại bằng nước.

Bước 6: Cuối cùng hãy thoa 1 lớp mỏng kem dưỡng ẩm để kết thúc quá trình làm đẹp.

Đây là phương pháp dễ làm, nguyên liệu tự nhiên vì vậy bạn hãy kiên trì áp dụng trong một thời gian ngắn, ít nhất 2 lần/tuần để góp phần cân bằng độ pH, ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da luôn mướt mịn, hồng hào từ sâu bên trong.

Cách làm trắng da bằng bia và nước cốt chanh

Lưu ý khi làm trắng da bằng bia và nước cốt chanh:

– Thời tiết oi nóng, da mặt thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi… Vì thế khi đi ra đường chị em nên trang bị kem chống nắng, đeo khẩu trang để bảo vệ da luôn khỏe mạnh.

Chúc các bạn thành công!

An Nhiên/Theo thethaovaxahoi.vn

(0)

Ăn trứng luộc giảm cân: Chỉ cần ăn 2 quả trứng luộc theo cách này, các cô gái có thể giảm tới 5k chẳng lo bị đói, bị mệt do chế độ ăn kiêng kham khổ.

Nhờ thành phần chứa nhiều protein, trứng gà có thể gây cảm giác no lâu, cắt cơn thèm ăn và giúp giảm cân, hiệu quả. Chỉ ăn 2 quả trứng gà mỗi ngày, các cô gái có thể giảm tới 10kg chỉ sau 2 tuần. Bên cạnh đó, trứng gà khi luộc còn giữ lại hàm lượng dinh dưỡng cao hẳn so với các món trứng đã qua chế biến khác. Từ đó, trứng luộc giúp bạn đảm bảo đủ năng lượng để hoạt động, không bị mệt khi giảm cân.

Ăn trứng luộc giảm cân

Nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng mảnh mai, thân hình quyến rũ, hay áp dụng thực đơn giảm cân này ngay nhé!

Bí quyết ăn trứng luộc giảm cân an toàn và hiệu quả

Tuần đầu tiên

Thứ 2: 

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 2 lát bánh mì + 1 quả táo.

– Bữa tối: 1 phần ức gà áp chảo + 1 phần salad rau trộn.

Thứ 3:

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 1 phần ức gà áp chảo + 1 phần salad rau trộn.

– Bữa tối:  2 quả trứng luộc + 1 quả cam + 1 đĩa salad rau.

Ăn trứng luộc giảm cân

Thứ 4: 

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 1 lát bánh mì  + 1 quả táo + 1 miếng phô mai.

– Bữa tối: 1 phần ức gà áp chảo + 1 phần salad rau trộn.

Thứ 5: 

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 2 quả táo + 1 quả cam hoặc 1 quả bưởi.

– Bữa tối: 1 phần salad + 1 con cá hấp hoặc nướng.

Thứ 6: 

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa:  2 quả trứng luộc + 1 đĩa rau luộc.

– Bữa tối: 1 con cá nướng + 1 phần salad rau.

Thứ 7: 

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 1 phần trái cây tổng hợp.

– Bữa tối: 1 phần ức gà áp chảo + 1 đĩa rau luộc.

Ăn trứng luộc giảm cân

Chủ nhật:

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 2 quả trứng luộc + 1 đĩa rau luộc.

– Bữa tối: 1 con cá nướng hoặc 1 đĩa thịt nướng + 1 đĩa rau luộc.

Tuần thứ 2:

Thứ 2: 

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 1 phần salad rau trộn.

– Bữa tối:  2 quả trứng luộc + 1 cam + 1 phần salad rau.

Thứ 3: 

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 2 quả trứng luộc + 1 đĩa rau luộc.

– Bữa tối:  1 đĩa thịt nướng hoặc 1 con cá nướng + 1 phần salad.

Ăn trứng luộc giảm cân

Thứ 4: 

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 1 phần salad rau trộn.

– Bữa tối: 2 quả trứng luộc + 1 cam + 1 phần salad rau.

Thứ 5: 

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 2 quả trứng luộc + 1 đĩa rau luộc. + 1 miếng phô mai.

– Bữa tối: 1 phần ức gà áp chảo + 1 phần salad.

Ăn trứng luộc giảm cân

Thứ 6:

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 1 phần salad cá ngừ.

– Bữa tối:  2 quả trứng luộc + 1 phần salad.

Thứ 7: 

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 1 phần ức gà áp chảo + 1 đĩa rau luộc.

– Bữa tối: 1 phần trái cây tổng hợp.

Chủ nhật:

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả bưởi hoặc 1 quả cam.

– Bữa trưa: 1 phần ức gà áp chảo + 1 phần salad.

– Bữa tối: 1 phần ức gà áp chảo + 1 đĩa rau + 1 quả cam.

Ăn trứng luộc giảm cân

Hãy duy trì thực hiện cách trên để giảm cân thành công, đạt được vóc dáng lý tưởng và số cân nặng mong muốn nhé!

(0)

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tại nhà từ các loại đậu: Chỉ sau 1 tuần uống “nước thần” ngon tuyệt này, các cô gái có thể giảm tới 5kg, lại tăng kích thước vòng ngực thành công mà không cần tập gym hay squat.

Với thành phần chứa nhiều loại hạt giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, bột ngũ cốc không chỉ bổ sung chất cần thiết mà còn hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả, lại đẹp da và khiến vòng 1 thêm nở nang, gợi cảm. Chỉ cần làm bột ngũ cốc với các nguyên liệu sau rồi sử dụng như cách dưới đây, bạn có thể giảm tới 5kg trong 1 tuần mà không cần ăn kiêng kham khổ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm bột ngũ cốc tại nhà:

– 50g đậu đen.

– 50g đậu đỏ.

– 50g gạo lứt.

– 50g yến mạch.

– 50g hạt sen.

– 50g hạnh nhân.

– 50g vừng đen.

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tại nhà từ các loại đậu

Hướng dẫn cách làm bột ngũ cốc:

Bước 1: Bạn trộn tất cả các nguyên liệu với nhau rồi cho vào một chảo lớn, đặt lên bếp rang. Chú ý dùng đũa đảo đều tay để tránh bị cháy hoặc bén lửa.

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tại nhà từ các loại đậu

Bước 2: Sau khi rang các loạt hạt xong, bạn để nguội bớt rồi cho từng bát nhỏ vào máy xay, xay thành bột.

Bước 3: Dùng rây lọc, lọc lấy bột mịn và bỏ các bã vỏ còn sót rồi cho vào hộp có nắp, đậy kín và để vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản, sử dụng dần hoặc để ở nơi thoáng mát là được.

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tại nhà từ các loại đậu

Cách sử dụng bột ngủ cốc từ các loại đậu để giảm cân

– Mỗi ngày trước 3 bữa ăn chính 30 phút, bạn pha 2 – 3 thìa bột ngũ cốc với 250ml – 300ml nước ấm rồi uống. Có thể uống mỗi lần 2 cốc thay thế bữa ăn.

– Uống liên tục theo cách này 1 tuần. Kết hợp chế độ ăn lành mạnh, nhiều rau xanh và hoa quả tươi, hạn chế đồ dầu mỡ để có hiệu quả nhanh nhất.

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tại nhà từ các loại đậu

Công dụng của bột ngũ cốc trong việc giảm cân

Bột ngũ cốc từ các loạt hạt giàu dinh dưỡng nhưng không chứa nhiều chất béo, làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp bạn cảm thấy no nhanh. Ngay cả khi bạn không ăn kiêng, chỉ cần uống bột ngũ cốc đều đặn theo cách trên cũng có thể giảm từ 3 – 5kg/tuần. Thêm vào đó, bột ngũ cốc còn giúp da mịn màng, tăng kích thước vòng 1, khiến ngực nở nang, đầy đặn hơn.

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tại nhà từ các loại đậu

Chú ý khi dùng bột ngũ cốc giảm cân

– Không cho đường vào bột để tránh tác dụng ngược. Thực tế, bột ngũ cốc khi pha ấm cũng rất thơm ngon, dễ uống.

– Nếu có thể bạn hãy kết hợp vận động nhẹ nhàng mỗi ngày 30 phút, hoặc đi bộ hoặc tập yoga để cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.

Đông Phương/Theo Thethaovaxahoi.vn

(0)

Những loại trái cây giúp giảm cân an toàn và hiệu quả: Chẳng cần vất vả kiêng khem quá nhiều, chỉ cần nhớ nạp đủ những trái cây nên ăn khi giảm cân sau cũng giúp bạn thu được kết quả tích cực cho công cuộc giảm cân.

Giảm cân luôn là một quá trình dài, đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn và nghiêm túc trong chế độ ăn uống cũng như việc tập luyện chăm chỉ. Để đạt được kết quả tích cực, bạn cũng có thể bổ sung thêm trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trái cây không chỉ giúp mỡ bụng tiêu tan mà còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư hay bệnh mãn tính khác.Thêm vào đó, các loại trái cây còn cung cấp vitamin thiết yếu và khoáng chất quan trọng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, trái cây sẽ là một phần hỗ trợ tốt trong kế hoạch giảm cân. Do đó, hãy tìm hiểu ngay những trái cây nên ăn khi giảm cân sau đây để thúc đẩy quá trình giảm cân đạt hiệu quả tối ưu.

Dưa hấu

Loại quả ngọt mát này chứa nhiều nước và rất ít calories nên bạn có thể ăn dưa hấu cả ngày mà không lo tăng cân. Ăn dưa hấu khiến bạn nhanh no nên sẽ giảm được lượng thức ăn nạp vào trong các bữa chính. Bạn có thể kết hợp dưa hấu cùng món salad trong bữa ăn để hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả hơn.

Những loại trái cây giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Việt quất

Mặc dù những loại quả mọng đều tốt cho sức khỏe nhưng việt quất sẽ giúp bạn nhận được kết quả cao nhất. Việt quất chứa nhiều dinh dưỡng thúc đẩy sự trao đổi chất, đồng thời còn đốt cháy lượng calories thừa trong cơ thể bạn. Một bát sữa chua việt quất hay ly sinh tố việt quất sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời để cung cấp chất xơ và protein cần thiết cho cơ thể trong suốt ngày dài.

Những loại trái cây giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Quả lê chứa nhiều pectin và chất xơ nên sẽ ngăn chặn cảm giác thèm ăn linh tinh. Thêm vào đó, lê sẽ làm giảm nồng độ cholesterol của bạn xuống và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Do đó, hãy nhớ bổ sung lê vào sau bữa ăn hay lúc cảm thấy đói để tránh tình trạng ăn không đúng thời điểm nhé.

Những loại trái cây giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Táo

Táo chứa ít calories nên thường có mặt trong chế độ giảm cân của nhiều người. Trong táo chứa nhiều chất xơ nên bạn có thể ăn táo trước bữa ăn để giảm việc tiêu thụ nhiều calories sau đó. Ngoài ra, táo còn giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư, tốt cho hệ tim mạch và cân bằng được lượng đường trong máu. Chỉ cần một quả táo là bạn đã có đủ năng lượng để tỉnh táo và làm việc trong suốt cả ngày dài.

Những loại trái cây giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Bưởi

Ăn nửa quả bưởi trước mỗi bữa ăn có thể làm giảm nồng độ insulin trong cơ thể, giúp hỗ trợ việc giảm cân đạt hiệu quả cao. Thêm vào đó, bưởi cũng được coi là một “siêu thực phẩm” giúp đốt cháy chất béo và là nguồn cung cấp protein, vitamin C, axit folic và kali. Chính những yếu tố này giúp bưởi trở thành món trái cây được hội con gái yêu thích và tin tưởng để có được một thân hình cân đối, khỏe mạnh.

Những loại trái cây giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Chuối

Cuối cùng, không thể không nhắc đến loại trái cây màu vàng đầy năng lượng này. Một quả chuối sẽ rất tuyệt vời cho những bữa ăn nhẹ sau khi tập luyện. Thêm vào đó, chuối có thể giúp ngăn ngừa tình trạng chuột rút cơ bắp và điều hòa huyết áp của bạn ở mức ổn định. Hãy thử kết hợp chuối cùng ngũ cốc hoặc nướng bánh chuối quế để ăn thay cho bữa sáng hay bữa trưa sẽ rất tuyệt vời đó!

Những loại trái cây giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Nguồn: Healthywomen

(0)

Viêm da tiết bã là gì? Cách trị viêm da tiết bã tận gốc bằng mật ong: Mật ong tươi có khả năng kháng khuẩn, giảm sưng mụn và dưỡng da thêm sáng mịn, săn chắc không hề thua kém các loại mỹ phẩm đắt tiền.

Viêm da tiết bã là gì?

Viêm da tiết bã là một trong những bệnh lý ngoài da thường gặp với những biểu hiện dễ nhận thấy như da khô ráp, mẩn đỏ, bong tróc, nổi mụn,…Mới đây, câu chuyện về điều trị viêm da tiết bã bằng mật ong tươi đã được một phụ nữ đăng tải lên trên forum làm đẹp thu hút hàng triệu lượt xem. Trong đó, chị chia sẻ mình đã điều trị dứt điểm tình trạng này chỉ nhờ một nguyên liệu duy nhất: Mật ong tươi.

Trị viêm da tiết bã tận gốc bằng mật ong như thế nào?

Viêm da tiết bã là gì? Cách trị viêm da tiết bã tận gốc bằng mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, được ứng dụng trong rất nhiều lĩnh vực: ăn uống, chữa bệnh, làm đẹp,…Mật ong tươi là loại mật ong chưa qua bất kì khâu xử lý nào, không có sự tác động của nhiệt vì thế nên lưu giữ được nhiều enzyme có lợi. Loại mật ong này có mùi thơm đặc trưng, để lâu sẽ đông lại dưới dạng cream. Mật ong tươi sẽ có chữ Raw Honey trên bao bì.

Viêm da tiết bã là gì? Cách trị viêm da tiết bã tận gốc bằng mật ong

Để trị viêm da tiết bã bằng mật ong, các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu trên 30 tình nguyện viên mắc chứng bệnh ‘’quái gở’’này và thật bất ngờ, cả 30/30 người đều đã được chữa trị khỏi bệnh, thậm chí có người trước đó còn tốn kém không ít tiền cho bệnh viện mà bác sĩ cũng phải ‘’bó tay’’.

Viêm da tiết bã là gì? Cách trị viêm da tiết bã tận gốc bằng mật ong

Theo đó, mỗi ngày bạn thoa một lớp mật ong mỏng lên trên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 1-2 phút rồi lưu lại trên đó thêm 3 tiếng nữa. Sau 3 tiếng, bạn lấy một chiếc khăn mềm lau hết lớp mật ong đi và tiến hành thoa kem dưỡng ẩm như thông thường.

Viêm da tiết bã là gì? Cách trị viêm da tiết bã tận gốc bằng mật ong

Chỉ sau 2-3 lần đắp, bạn sẽ cảm thấy làn da có sự thay đổi rõ rệt, da mịn màng, hết bong tróc và giảm bớt tình trạng ngứa ngáy. Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà phương pháp phát huy tác dụng nhanh chóng trong 1 tuần, 2 tuần hay 4 tuần. Nhưng nhìn chung, làn da sẽ có sự thay đổi đáng kể. Cô gái trong bài viết còn chia sẻ, làn da cô gần như không còn chút dấu hiệu của căn bệnh  ‘’quái gở’’ trước đó.

Viêm da tiết bã là gì? Cách trị viêm da tiết bã tận gốc bằng mật ong

Lưu ý khi điều trị viêm da tiết bã bằng mật ong:

– Mật ong rất tốt cho da với hàm lượng dưỡng chất, vitamin dồi dào nên kể cả khi đã bạn đã khỏi bệnh thì vẫn có thể dùng mật ong như một loại mask thông thường.

– Nếu không có mật ong tươi, bạn có thể dùng mật ong thường nhưng tác dụng sẽ lâu hơn.

Viêm da tiết bã là gì? Cách trị viêm da tiết bã tận gốc bằng mật ong

Chúc các bạn thành công!

Hà Trần/ Theo Thethaovaxahoi.vn

(0)

Chỉ sau lần đầu tiên dùng sữa chua đắp mặt theo cách của Nhã Phương, nhiều cô gái đã thực sự bất ngờ vì kết quả đạt được.

Đã gần 30 tuổi song Nhã Phương vẫn giữ được vẻ ngoài baby như nữ sinh trung học, đặc biệt là làn da mịn màng không chút tì vết khiên đông đảo phái đẹp ngưỡng mộ. Để có được làn da đẹp, Nhã Phương áp dụng 4 công đoạn: Tẩy trang – Đắp mặt nạ – Thoa kem dưỡng – Dưỡng da từ trong. Nhờ công thức này mà da của Nhã Phương lúc nào cũng sáng hồng, mịn màng như em bé.

Học Nhã Phương làm đẹp với sữa chua, mật ong, bột trà xanh, bột nghệ. Kết quả thật bất ngờ!

Công đoạn 1: Tẩy trang

Đặc thù công việc khiến Nhã Phương phải gắn liền với make up hàng giờ đồng hồ, thậm chí pahỉ trang điểm cả ngày. Bởi bậy, thao tác làm sạch da là vô cùng quan trọng. Nếu không tẩy trang, da sẽ yếu đi rõ rệt. Hoặc tẩy trang không kỹ còn có thể khiến hóa chất tích tụ, làm da xuống sắc hơn.

Nhã Phương chia sẻ rằng, cô nàng từng ngủ quên không tẩy trang vì quay phim quá mệt. Chính điều này đã làm bụi bẩn, bã nhờn tích tụ, gây bít lỗ chân lông và nổi mụn trong suốt nhiều ngày. Sau này, Nhã Phương đã tập được thói quen luôn phải tẩy trang trước khi ngủ.

Nếu không bận việc, cô nàng sẽ để mặt mộc và chỉ dùng kem chống nắng. Ngoài ra, mỗi tuần, Nhã Phương còn tẩy da chết 1 – 2 lần để da luôn khỏe mạnh, căng láng.

Học Nhã Phương làm đẹp với sữa chua, mật ong, bột trà xanh, bột nghệ. Kết quả thật bất ngờ!

Công đoạn 2: Đắp mặt nạ sữa chưa, mật ong, bột trà xanh, tinh bột nghệ

Vì lịch trình bận rộn, quỹ thời gian rảnh eo hẹp nên Nhã Phương luôn ưu tiên cách làm đẹp nào đơn giản, dễ thực hiện nhất. Bởi vậy, nữ diễn viên chọn sữa chua không đường. Để dưỡng da luôn sáng hồng, căng mịn, Nhã Phương đã làm như sau.

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 hộp sữa chua không đường.

– 1 thìa mật ong.

– 1 thìa tinh bột nghệ.

– 1 thìa bột trà xanh.

Học Nhã Phương làm đẹp với sữa chua, mật ong, bột trà xanh, bột nghệ. Kết quả thật bất ngờ!

Cách làm và sử dụng:

– Trộn đều sữa chua với mật ong, thêm bột nghệ và trà xanh vào rồi khuấy đều đến khi các thành phần đồng nhất, hỗn hợp có đồ sện sệt là được.

– Trong lúc tắm, bạn làm sạch da mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt thông thường. Sau đó thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên vùng da mặt và da cổ. Có thể dùng để dưỡng toàn thân chỉ cần tăng thành phần lên gấp 2 – 3 lần.

Học Nhã Phương làm đẹp với sữa chua, mật ong, bột trà xanh, bột nghệ. Kết quả thật bất ngờ!

– Massage nhẹ nhàng 2 phút rồi thư giãn thêm 15 phút nữa xong rửa lại mặt bằng nước mát cho sạch. Nếu bạn muốn se khít lỗ chân lông, da căng hơn, hãy dùng 1 viên đá lạnh láng đều lên bề mặt da.

Mỗi tuần, duy trì thực hiện cách này từ 2 – 3 lần là da sẽ sáng hồng, mịn màng và căng mọng.

Học Nhã Phương làm đẹp với sữa chua, mật ong, bột trà xanh, bột nghệ. Kết quả thật bất ngờ!

Công đoạn 3: Thoa kem dưỡng ẩm

Sau khi làm sạch da bằng mặt nạ sữa chua, Nhã Phương còn tạo thói quen thoa thêm 1 – 2 giọt nước hoa hồng để bổ sung độ ẩm. Cô cùng massage da với kem dưỡng ban đêm từ 3 – 5 phút trước lúc ngủ để có thời gian thẩm thấu tinh chất. Nhã Phương thường ưu ái lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn cho da và tránh gây kích ứng.

Học Nhã Phương làm đẹp với sữa chua, mật ong, bột trà xanh, bột nghệ. Kết quả thật bất ngờ!

Công đoạn 4: Dưỡng da từ bên trong

Cùng với các khâu dưỡng ngoài da, Nhã Phương cũng coi trọng nuôi dưỡng da từ bên trong. Nữ diễn viên chia sẻ rằng luôn bổ sung nhiều hoa quả tươi và rau củ xanh để cung cấp vitamin, vừa thanh lọc cơ thể, giữ dáng mảnh mai và dưỡng da mịn màng. Ngoài ra, Nhã Phương uống đủ 2lít nước/ngày để tăng cường quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố.

Chỉ nhờ những thao tác vô cùng đơn giản, mỹ nhân của phim “Tuổi thanh xuân” đã giữ được làn da trong veo, sáng hồng và mướt mịn như thuở 18. Nhìn vẻ ngoài trẻ trung của Nhã Phương, khó ai có thể tin rằng người đẹp đã sắp 30 tuổi.

Học Nhã Phương làm đẹp với sữa chua, mật ong, bột trà xanh, bột nghệ. Kết quả thật bất ngờ!

Bổ sung nước ép hoa quả, ăn nhiều rau xanh cũng giúp nuôi dưỡng da từ bên trong hiệu quả.

Đông Phương/Theo Thethaovaxahoi.vn

(0)

Cách làm mặt nạ dưa leo ngâm cồn đắp mặt tại nhà giúp da trắng sáng: Ai cũng hỏi tôi cách làm lọ “thần dược” này để có làn da trắng mịn, sạch mụn mà còn xóa mờ mọi vết thâm nữa đó.

Nguyên liệu cần có để làm dung dịch dưa leo ngâm cồn:

– 2 quả dưa leo.

– 1 lọ cồn 70-72 độ.

– 1 bình thủy tinh có nắp đậy, 1 chén nhỏ để đong và rây lọc.

Cách làm mặt nạ dưa leo ngâm cồn đắp mặt tại nhà giúp da trắng sáng

Dưa leo chứa nhiều vitamin C, E  và tinh chất gel, đây là những chất có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ thâm sạm, giúp da sáng màu hơn và bổ sung một lượng nước cần thiết cho da khô mềm mại hơn, cân bằng độ ẩm cho da nhờn.

Sơ chế nguyên liệu:

– Dưa leo mua về đem đi rửa sạch dưới vòi nước lạnh khoảng 2 lần rồi đem ngâm trong chậu nước muối pha loãng thêm 5 phút thì vớt lên, rửa lại thêm 1 lần nữa là xong.

– Sau đó, dùng dao thái thành những lát mỏng rồi băm nhuyễn để sử dụng hoặc bạn có thể bào nhỏ đến khi băm sẽ dễ dàng hơn.

Cách làm mặt nạ dưa leo ngâm cồn đắp mặt tại nhà giúp da trắng sáng

Cách làm dưa leo ngâm cồn:

– Dùng chiếc cốc đã được chuẩn bị, đong 1 cốc dưa leo băm nhuyễn cho vào bình thủy tinh.

– Tiếp theo, đong thêm 1 cốc cồn đổ vào bình, bạn cứ đong đều tay như vậy sao cho 2 nguyên liệu được sử dụng cho vào bình theo tỉ lệ 1:1.

– Đến khi các nguyên liệu đã được đong hết thì đậy kín nắp, để bình đựng hỗn hợp ở nơi nhiều ánh nắng trong vòng 12 đến 15 ngày.

– Sau khoảng thời gian ngâm, bạn lấy rây lọc bỏ đi phần bã dưa leo để thu được phần nước cốt, bảo quản lượng dung dịch này trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

– Mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần lấy ra một lượng vừa đủ là được.

Cách làm mặt nạ dưa leo ngâm cồn đắp mặt tại nhà giúp da trắng sáng

Cách sử dụng dung dịch dưa leo ngâm cồn:

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ khuôn mặt bằng nước ấm với sữa rửa mặt như bình thường, bạn có thể tẩy da chết và xông hơi bằng 1 chậu nước nóng pha loãng một nhúm muối nhỏ, giúp các nang lông giãn nở hỗ trợ việc thẩm thấu các dưỡng chất được tốt hơn.

Bước 2: Sau khi làn da đã được làm sạch một cách triệt để, bạn thoa 1 lớp mỏng dung dịch dưa leo ngâm cồn đều lên khắp khuôn mặt rồi sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng 1-3 phút theo chiều từ dưới lên trên, để các dưỡng chất dễ dàng thấm đều đến từng lớp tế bào da giúp phát huy hiệu quả dưỡng trắng.

Bước 3: Khi đã massage xong, bạn thoa đẫm thêm 1 lớp dung dịch nữa lên da, nằm thư giãn thêm 15 phút, vừa giúp tinh thần thư thái sau 1 ngày làm việc vất vả vừa tạo điều kiện cho mặt nạ có thời gian nuôi dưỡng tốt nhất.

Bước 4: Mặt nạ đã khô lại trên da bạn chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm, dùng khăn nhúng ướt nước lạnh lau sạch lại thêm 1 lần nữa, thoa kem dưỡng ẩm để kết thúc quá trình dưỡng trắng bằng dung dịch dưa leo ngâm cồn.

Cách làm mặt nạ dưa leo ngâm cồn đắp mặt tại nhà giúp da trắng sáng

Mỗi tuần bạn nên áp dụng loại mặt nạ này 2-3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 15 phút. Chỉ cần kiên trì trong 1 tuần, bạn sẽ thấy làn da bật tông trắng sáng, nó cũng trở nên mịn màng hơn, các dấu hiệu lão hóa da biến mất, tình trạng mụn được cải thiện cũng như tươi trẻ hơn rất nhiều đấy.

Chú ý nho nhỏ:

– Song song, với việc sử dụng loại mặt nạ trên, bạn cũng nên thoa kem chống nắng, uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều hoa quả, tập luyện hàng ngày để làn da thêm phần săn chắc, khỏe mạnh.

Thiên Hương/Theo thethaovaxahoi.vn

(0)

Đã quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình nhưng nước rau luộc bắp cải còn giúp làm đẹp da đáng kinh ngạc như thế này nữa đấy, bạn đã thử chưa?

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Bắp cải

– Nước lọc

– Muối

Rửa mặt bằng nước luộc rau bắp cải cô gái nhận được cái kết khiến ai cũng ngỡ ngàng

Cách thực hiện: 

– Bạn rửa sạch bắp cải, thái thành miếng vừa, đun nước sôi rồi luộc như bình thường, thêm 1 chút muối (nếu gia đình bạn không có thói quen cho muối thì bỏ vào sau cũng được, lưu ý là không thêm gia vị khác).

– Khi rau chín, bạn vớt ra ăn, ở công thức này chúng ta chỉ dùng nước luộc thôi. Nước rau bắp cải có thể bảo quản trong tủ lạnh dùng cho hôm sau cũng được, không để quá lâu.

Rửa mặt bằng nước luộc rau bắp cải cô gái nhận được cái kết khiến ai cũng ngỡ ngàng

Cách sử dụng:

– Đầu tiên, bạn làm sạch da với sữa rửa mặt để loại bỏ hết bụi bẩn và cặn nhờn tích tụ cả ngày.

– Tiếp đến, bạn nhúng bông tẩy trang vào nước luộc bắp cải khi chúng còn ấm rồi thoa lên da thật đều, điều này giúp lỗ chân lông thông thoáng, đào thải hết độc tố ra ngoài, đồng thời kích thích tái tạo da và tăng cường lưu thông máu.

Rửa mặt bằng nước luộc rau bắp cải cô gái nhận được cái kết khiến ai cũng ngỡ ngàng

– Thao tác liên tục trong khoảng 3, 5 phút, hãy massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm sâu.

– Cuối cùng bạn rửa lại với nước. Kết thúc quá trình làm đẹp bằng việc chườm 1 viên đá lên 2 phút. Áp dụng 2 lần/1 ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy những vết sạm đen trên da mờ dần, da sạch mụn, sáng lên rõ rệt mà lỗ chân lông cũng được se khít hoàn toàn.

Rửa mặt bằng nước luộc rau bắp cải cô gái nhận được cái kết khiến ai cũng ngỡ ngàng

Tác dụng bất ngờ nhờ rửa mặt với rau bắp cải:

Bắp cải chứa indole-3-carbinol là chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng loại bỏ các độc tố, làm sáng làn da sạm đen hoặc bị viêm mụn. Trong khi đó, vitamin A, E giúp da trẻ hóa, luôn căng khỏe và hồng hào.

Ngoài ra, bạn hãy dùng bắp cải (sống) xay nhuyễn rồi trộn với 1 thìa cà phê mật ong + 1/2 thìa nước cốt chanh. Sau đó, đắp mặt nạ trong 20 phút, 2 lần 1 tuần, làn da sẽ trắng mịn nhanh chóng, đẹp như ý, không chỉ lỗ chân lông biến mất mà nếp nhăn cũng khó cơ hội xuất hiện.

Tịnh Tâm/Theo thethaovaxahoi.vn

(0)

Cách làm sữa khoai lang vừa ngon, vừa bổ rẻ lại hỗ trợ đẹp da, đẹp dáng hiệu quả – Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là uống sữa khoai lang tự làm theo cách này.

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn sở hữu làn da trắng hồng, đầy sức sống và số đo hình thể chuẩn. Thế nhưng, điều này không hề đơn giản một chút nào do sự tác động của nhiều yếu tố như tuổi tác, môi trường, thói quen, sở thích,… Công thức vừa mới lạ vừa an toàn dưới đây sẽ giúp bạn thỏa mãn nhu cầu ăn uống và vẫn sở hữu da đẹp, dáng xinh như ý.

Cách làm sữa khoai lang thơm ngon, bổ rẻ, càng ăn da càng đẹp còn mịn

Nguyên liệu mà chúng tôi muốn nhắc đến ở đây chính là sữa khoai lang tự làm. Ai cũng biết khoai lang chứa hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào giúp hỗ trợ giảm cân, sáng da hiệu quả. Kết hợp với sữa tươi sẽ giúp bạn có một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, có lợi cho làn da và vóc dáng.

Chuẩn bị nguyên liệu để làm sữa khoai lang:

– 3 củ khoai lang

– 1 túi sữa tươi không đường

– Mật ong hoặc sữa đặc.

Cách làm sữa khoai lang thơm ngon, bổ rẻ, càng ăn da càng đẹp còn mịn

Cách làm sữa khoai lang:

– Khoai lang bạn chọn khoai tím hay khoai vàng đều được. Sau khi rửa sạch, bạn cho khoai vào nồi luộc chín mềm.

Cách làm sữa khoai lang thơm ngon, bổ rẻ, càng ăn da càng đẹp còn mịn

– Vớt khoai ra và dùng thìa nghiền nhuyễn. Hoặc dùng máy xay sinh tố để khoai nhuyễn nhanh và đều hơn.

Cách làm sữa khoai lang thơm ngon, bổ rẻ, càng ăn da càng đẹp còn mịn

– Thêm sữa tươi với mật ong hoặc sữa đặc vào, xay thêm 1 lần nữa đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn là được.

Cách làm sữa khoai lang thơm ngon, bổ rẻ, càng ăn da càng đẹp còn mịn

– Lấy hỗn hợp vừa có được cho vào nồi cùng một chút nước khoai luộc, bật bếp đun với lửa nhỏ đến khi sôi thì tắt bếp. Đợi sữa khoai lang nguội thì cho vào chai, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách làm sữa khoai lang thơm ngon, bổ rẻ, càng ăn da càng đẹp còn mịn

Cách sử dụng sữa khoai lang:

Mỗi ngày bạn uống 1 cốc sữa khoai lang mật ong trước bữa ăn tối (với người muốn giảm cân) và sữa khoai lang sữa đặc sau khi ăn 30 phút (với những người tăng cân).

Cách làm sữa khoai lang thơm ngon, bổ rẻ, càng ăn da càng đẹp còn mịn

Khoai lang rất giàu chất xơ, protein cùng vitamin dồi dào như vitamin A, B, C, E,…có lợi cho làn da và cơ thể. Ngoài việc giúp bạn có được vóc dáng hoàn hảo, công thức này còn có thể giúp các ‘’thánh gầy’’ đang muốn tăng cân lên được 1-2kg chỉ sau 1 tuần đấy! Ngoài ra, sữa khoai lang còn giúp da sáng mịn, hồng hào, ngăn ngừa lão hóa và kháng viêm rất tốt.

Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp!

Hà Trần/ Theo Thethaovaxahoi.vn

(0)