Viêm dạ dày kiêng ăn gì? Do công việc căng thẳng, ăn uống thất thường, dùng nhiều bia rượu…nên hiện nay các bệnh liên quan tới dạ dày gần như là quá phổ biến và rất dễ bắt gặp ở bất kỳ đâu trong cuộc sống hàng ngày. Trong đó, bệnh lý viêm loét dạ dày là bệnh chiếm tỷ lệ cao nhất ở những người bị các bệnh liên quan tới dạ dày. Chữa viêm loét dạ dày không khó nhưng nếu bạn không tìm đúng phương pháp thì bệnh vừa không khỏi mà khi khỏi cũng dễ bị tái lại. Cách chữa viêm loét dạ dày tốt nhất là bạn phải kết hợp việc dùng thuốc với việc lựa chọn cách ăn uống phù hợp, khoa học thì mới tiết kiêm được thời gian và chi phí trị bệnh. Vì vậy để việc chữa trị viêm loét dạ dày đạt kết quả tốt nhất  thì bạn cần kiêng những loại thức ăn đồ uống dưới đây.

Khi bị viêm dạ dày kiêng ăn gì?

Khi có sự hiện diện của tổn thương loét trên niêm mạc dạ dày của bạn thì bạn đã bị viêm loét dạ dày rồi đó. Bạn nên biết rằng các loại thực phẩm, đồ uống như đồ ăn nóng khó tiêu và nước có ga hoặc cồn cũng là nguyên nhân gây ra bệnh nên khi đang chữa bệnh  bạn cần hạn chế và ngừng sử dụng chúng.

Viêm dạ dày kiêng ăn gì
Viêm dạ dày kiêng ăn gì
  • Tránh các thức ăn có tính axít: Các loại thực phẩm có tính axit cũng có thể gây kích ứng dạ dày của bạn trong khi bạn có một vết loét. Hạn chế các loại thực phẩm có nhiều axit citric như cam, chanh và nước ép từ các loại trái cây trong quá trình điều trị vết loét của bạn. Cà chua có hàm lượng axit khá cao vì thế khi bị loét dạ dày bạn cũng nên hạn chế.
  • Tránh các thức ăn cay, chiên nhiều dầu mỡ: Khi bạn đang bị viêm loét dạ dày thì tất cả các thức ăn cay, chiên và béo có thể gây kích ứng dạ dày vì thế bạn nên tránh xa chúng. Bạn cũng phải tránh các loại gia vị như ớt, bột ớt, hạt mù tạt, hạt nhục đậu khấu và hạt tiêu nóng dẫn đến đau bụng. Mặc dù tỏi có chứa flavonoid tuy nhiên tỏi cũng có thể dẫn tới chứng ợ nóng vì vậy khi ăn cần chú ý tới phản ứng của cơ thể.
  • Giảm thức uống chứa caffeine và cồn: Caffeine có thể làm tăng sản xuất acid dạ dày, có thể làm tăng kích thích và gây ra những cơn đau dạ dày. Một khi bạn bị viêm loét dạ dày, bạn nên tránh các đồ uống có chứa caffeine như cà phê, Coca Cola, trà chứa caffeine và sôcôla. Rượu có thể gây kích ứng và mài mòn niêm mạc dạ dày và dẫn đến chảy máu từ vết loét của bạn.
  • Tránh ăn các đồ ăn tươi sống như hải sản, gỏi,… mà nên chế biến kỹ trước khi ăn. Những thực phẩm tươi sống hoặc chưa được chế biến kỹ là nguồn chứa vi khuẩn H. pylori – là một trong những tác nhân chính gây viêm loét dạ dày.
Tránh bia rượu khi bị viêm da dày
Tránh bia rượu khi bị viêm da dày

Ngoài việc chú ý tới chế độ ăn uống thì chế độ sinh hoạt hợp lý cũng góp phần chữa viêm dạ dày hiệu quả. Bạn nên tham khảo chế độ sinh hoạt sau:

  • Tránh căng thẳng thần kinh, tránh các chấn thương về tình cảm tinh thần, không nên thức khuya, làm việc trí óc căng thẳng hoặc lao động quá sức.
  • Nên ăn uống điều độ, không nên nhịn đói quá hoặc cũng không nên ăn no quá, bữa ăn phải đúng giờ, không ăn gia vị chua cay, không lạm dụng rượu và thuốc lá.
  • Nếu đau tái phát có chu kỳ liên quan đến thời tiết như lạnh, ẩm thì nên giữ gìn mỗi khi có hiện tượng thời tiết liên quan.
  • Nếu mắc các bệnh kèm theo như basedow, cường vỏ thượng thận thì nên điều trị những bệnh đó một cách triệt để để không làm cho bệnh dạ dày nặng thêm.
  • Nếu có yếu tố gia đình, thể trạng trong bệnh thì nên chủ động khám và điều trị theo sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
  • Không nên tự ý dùng thuốc khi mắc các bệnh lý khác, cho dù là những bệnh thông thường mà nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng vì rất nhiều thuốc có thể làm ảnh hưởng đến dạ dày, làm cho bệnh dạ dày nặng thêm thậm chí gây xuất huyết dạ dày, nguy hiểm đến tính mạng.
  • Nên tuân thủ tốt đơn trị liệu của bác sĩ trong điều trị và phòng chống tái phát bệnh. Nếu không đỡ, nên đi khám lại để có phác đồ điều trị mới hợp lý hơn.
  • Muốn tăng cân, trước hết tình trạng bệnh dạ dày của bạn phải thuyên giảm. Nên ăn uống thức ăn dễ tiêu và giàu năng lượng như sữa, thức ăn giàu đạm và chất béo như cho thêm dầu thức vật vào những món canh để bạn có thêm năng lượng cung cấp cho cơ thể; thịt cá nên hầm kỹ để tránh ảnh hưởng đến sự tiêu hoá của dạ dày. Không nên ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ đã chiên xào, khó tiêu.

Khi đã mắc bệnh viêm loét dạ dày thì bạn nên chú ý nhiều hơn tới sức khỏe của chính bạn và nên tuân thủ triệt để các hướng dẫn của y bác sĩ để có một phương pháp điều trị bệnh hợp lý và nhanh chóng khỏi bệnh.

Vậy là bạn đã biết viêm dạ dày kiêng ăn gì rồi phải không?

(0)