Tác dụng của nước dừa tươi là gì? Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nước dừa còn hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và giảm cân vô cùng hiệu quả.

1. Giảm cân

Giờ đây thay vì uống các loại nước có ga, chứa nhiều tạp chất gây hại bạn hãy mua dừa tươi về uống, sẽ góp phần hạn chế chứng thèm ăn, tạo cảm giác no bụng để từ đó đốt cháy lượng mỡ dư thừa bên trong cơ thể hiệu quả.

tac-dung-cua-nuoc-dua-tuoi

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng trong nước dừa chứa ít calo, không có chất béo vậy nên bạn có thể an tâm sử dụng mỗi ngày mà chẳng sợ tăng cân nhanh chóng.

2. Ngăn ngừa lão hóa

Không chỉ có tác dụng giảm cân, loại bỏ lượng mỡ dư thừa mà thành phần chất khoáng trong nước dừa vừa có lợi cho cơ thể, tăng sức đề kháng và hỗ trợ làm đẹp da rất tốt. Đặc biệt, chất cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp cân bằng độ PH, giảm lão hóa, ngăn ngừa nám, tàn nhang vô cùng hiệu quả.

tac-dung-cua-nuoc-dua-tuoi

3. Dưỡng trắng da

Trong nước dừa có chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin cùng các khoáng chất cần thiết vì vậy mỗi ngày bạn chỉ cần bổ sung 1 ly nước dừa cơ thể sẽ luôn được khỏe mạnh, góp phần tái tạo làn da mới, giảm thâm nám, giúp da trắng hồng đều màu.

tac-dung-cua-nuoc-dua-tuoi

Song song với đó bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ dưỡng da cũng khá hiệu quả. Cách làm như sau: Trước hết tiến hành trộn đều nước dừa tươi, nước cốt chanh ra chiếc bát nhỏ theo đúng tỉ lệ 3:1. Dùng hỗn hợp đó massage nhẹ nhàng lên da mặt sau khi đã vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm. Thực hiện thao tác này trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất hấp thụ vào sâu bên trong. Lưu ý: nên lưu lại hỗn hợp qua đêm rồi rửa sạch vào sáng hôm sau.

4. Tăng cường sức đề kháng và loại bỏ độc tố bên trong cơ thể

Chất axit lauric có trong nước dừa khi đi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Loại chất này có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại, giúp bạn luôn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch.

tac-dung-cua-nuoc-dua-tuoi

Trên đây là toàn bộ những gì mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp mọi người trở nên xinh đẹp, quyến rũ và tự tin hơn.

An Nhiên/Theo Thethaovaxahoi.vn

(0)