Dẫu vẫn biết rằng quả óc chó là quả dinh dưỡng vô cùng tốt cho chị em phụ nữ mang thai. Tuy vậy, bà bầu nên ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy tốt cho thai nhi và cơ thể mẹ thì vẫn còn đó nhiều vướng mắc chưa được giải đáp. Do đó, bài viết hôm nay, Sài Gòn Best Food xin làm rõ vấn đề này cụ thể trong bài viết dưới đây.

Quả óc chó tốt với mẹ bầu và thai nhi như thế nào?

Theo kết quả từ các nhà nghiên cứu trong nhiều năm qua, Thông qua những nghiên cứ này đã phát hiện ra, quả óc chó vô cùng tốt đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai và cả cho con bú. Bởi những thành phần và giá trị dinh dưỡng từ quả óc chó mang lại là rất lớn.

Bảng thành phần dinh dưỡng quả óc chó đối với sức khỏe mẹ bầu

Các nghiên cứu trong nhiều năm qua của những nhà nghiên cứu chuyên sâu đã chỉ ra rằng, quả óc chó là thực phẩm hàng đầu dành cho bà bầu:

Tác dụng đầu tiên phải kể đến chính là quả óc chó giúp ngăn chặn bệnh tiểu đường trong thời gian thai kỳ.
Bên cạnh đó, quả óc chó cũng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng giúp mẹ bầu tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng bệnh cho mẹ và bé nhờ có những thành phần chống oxy hóa trong quả óc chó.
Ngoài ra, mẹ bầu thường xuyên sử dụng quả óc chó còn có tác dụng phòng tránh táo bón, cho mẹ giấc ngủ sâu và ngon… Đặc biệt hơn với khoáng chất kẽm, đồng hay man gan sẽ giúp mẹ và thai nhi phát triển toàn diện nhất.

Bà bầu nên ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy

Quả óc chó tốt với mẹ bầu và thai nhi như thế nào?

Ăn quả óc chó từ tháng mấy tốt cho bà bầu ?

Bà bầu nên ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy là một trong những câu hỏi mà rất nhiều khách hàng đã gửi về cho chúng tôi trong suốt thời gian qua. Để làm rõ cụ thể, Sài Gòn Best Food mời độc giả cùng tìm hiểu kỹ hơn dưới đây nhé.
Tác dụng to lớn của quả óc chó mang lại cho mẹ bầu là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, hầu hết mẹ bầu vẫn không biết ăn quả óc chó ở giai đoạn nào thì tốt cho mẹ và thai nhi nhất. Cũng có rất nhiều mẹ còn khẳng định không nên ăn quả óc chó từ tháng thứ 3 trở lên. Đây là một nhận định hoàn toàn sai lầm rất lớn từ các mẹ đấy nhé.
Bởi theo các chuyên gia về sức khỏe, trong suốt quá trình mang thai, các mẹ có thể ăn quả óc chó, điều này rất tốt cho mẹ và thai nhi, thậm chí cho bé phát triển cả sau này.

Bà bầu nên ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy

Ăn quả óc chó từ tháng mấy tốt cho bà bầu ?

Đặc biệt hơn, trong 3 tháng cuối thai kỳ, các mẹ nên ăn thường xuyên quả óc chó hơn, bởi đây là giai đoạn cực kỳ quan trọng để mẹ tổng hợp sữa, tăng cường lượng sữa, thể trạng tốt nhất để chuẩn bị cho bé chào đời. Và quả óc chó cũng sẽ đảm bảo cho mẹ bầu tránh được chứng tiền sản sau khi sinh nở.
Do đó, để mang lại hiệu quả dinh dưỡng tốt cho thai nhi, và cho cả sức khỏe của mẹ thì bạn phải biết bà bầu nên ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy. Hi vọng những phân tích trên sẽ giúp các mẹ có thêm thông tin và sử dụng quả óc chó phù hợp nhất cho mẹ cho bé. Nhưng chúng ta cũng cần phải biết, mỗi ngày các mẹ bầu nên ăn bao nhiêu quả óc chó là hợp lý nhất.

Bà bầu nên ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy

Phụ nữ mang thai nên ăn mấy quả óc chó một ngày

Phụ nữ mang thai nên ăn mấy quả óc chó một ngày

Theo khuyến cáo của các bác sỹ sức khỏe chuyên khoa, mỗi ngày, bà bầu chỉ nên sử dụng từ 4 đến 6 quả óc cho là an toàn và mang lại nhiều chất dinh dưỡng hợp lý nhất, không quá nhiều cũng không quá ít.
Do trong quả óc chó chứa nhiều chất béo, năng lượng và dầu, bởi thế nếu ác mẹ bầu sử dụng quá nhiều quả óc chó trong một ngày sẽ dễ dẫn tới những phản ứng ngược lại, ngoài mong muốn. Làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và cả sự phát triển lâu dài của thai nhi.
Khách hàng đang có nhu cầu sử dụng mà chưa biết mua quả óc chó ở đâu thì Sài Gòn Best Food là một trong những địa chỉ bạn nên tin tưởng. Bởi chúng tôi đang là nhà cung cấp các loại quả chất lượng uy tín bậc nhất trên thị trường Việt. Nếu bạn còn những thắc mắc, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua số điện thoại hotline : 0909 615 670 để được tư vấn cụ thể hơn.

(0)