Việt quất được biết đến là một trong những loại hạt có hàm lượng các chất dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe của con người. Công  dụng của quả việt quất đối với bà bầu như thế nào hãy cùng saigonbestfood.com tìm hiểu với bài viết dưới này nhé.

Bà bầu có nên ăn quả việt quất không?

Bà bầu có nên ăn quả việt quất không ? Câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của mẹ bầu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì, các mẹ bầu nên sử dụng quả việt quất trong suốt quá trình mang thai bởi:  trong một quả việt  quất  sẽ có: 4g Fiber, 20% RDA, 36% RDA Vitamin K, 25% man gan, 85% nước và chỉ chứa 84 calo và 15g carbohydrate.

Bà bầu có nên ăn quả việt quất không

Mẹ bầu có nên ăn quả việt quất  không ?

Tác dụng của quả Việt quất đối với bà bầu như thế nào?

Đã từ lâu, con người đã biết sử dụng quả việt quất như một nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt đối với mẹ bầu, hiệu quả càng lớn hơn. Dưới đây là một số tác dụng của quả việt quất đối với bà bầu tiêu biểu nhất.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch cho mẹ bầu

Nhờ tác dụng ngăn chặn chống oxy hóa mà quả việt quất có thể bảo vệ hệ thống tim mạch, ngăn chặn những vấn đề về  bệnh tim mạch. Từ đó giúp hệ tim mạch mẹ bầu luôn luôn khỏe mạnh, làm việc hiệu quả hơn.

Tăng cường chất lượng hệ tiêu hóa cho mẹ bầu

Nhờ có các vitamin, đồng natri đường fructose, chất xơ hay các axit có lợi trong việt quất giúp cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu làm việc hiệu quả hơn. Từ đó giúp mẹ bầu tránh xa các hiện tượng táo bón hay bị tiêu chảy….

Kéo dài thời gian sáng thị lực

Có thể nói rằng hạt quất có chứa nhiều anthocyanoside trong các loại quả dinh dưỡng, Với loại chất này có tác dụng giúp giảm quá trình thị lực ở mẹ bầu. Bên cạnh đó, cũng nhờ có các thành phần chống oxy hóa nên loại quả này giúp trì hoãn các vấn đề về thị lực như: đục thủy tinh thể, cận và viễn thị, thoái hóa điểm vàng…

Tác dụng của quả Việt quất đối với bà bầu

Ngoài ra, quả việt quất cũng có tác dụng làm sáng mắt, bảo vệ mắt  nhờ có Zeaxanthin, lutein, các vitamin A, C và E, selen, phốt pho, kẽm…

Ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra trong quả việt quất có tác dụng ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển. Đây được xem là một trong những tác dụng của quả việt quất đối với bà bầu tuyệt vời nhất.

Bảo vệ da và tóc cho mẹ bầu trong thời gian mang thai

Trong quá trình mang thai, quả việt quất là một giải pháp tuyệt vời cho mẹ bầu để bảo vệ tóc và da. Theo đó, sử dụng một chén quả hạt quất mỗi ngày, sẽ giúp làn da của bạn sáng, mịn màng, cho một mái tóc khỏe  mạnh không bị rụng….

Ngoài ra, quả việt quất còn có tác dụng chống lại các gốc tự do gây hại kết hợp với chất chống lão hóa trong quả dinh dưỡng này giúp bạn chậm quá trình lão hóa sớm như bao người khác.

Tác dụng của quả Việt quất đối với bà bầu

Tác dụng tuyệt vời của quả việt quất mang lại cho bà bầu

Giảm mỡ, hỗ trợ giảm cân tuyệt vời

Mẹ bầu sau khi sinh thường có xu hướng tăng cân không giới hạn. Bởi vậy, ngay từ khi mang bầu, các mẹ hãy dùng quả việt quất hằng ngày để tiêu hao các lượng mỡ thừa. Từ đó, giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Cải thiện trí nhớ đáng kể

Theo nghiên cứu của đại học Mỹ cho biết, những người sử dụng quả Việt quất mỗi ngày sẽ cải thiện trí nhớ rất đáng kể so với những người bình thường. Do đó, các mẹ muốn mình tỉnh táo, minh mẫn thì hãy dùng quả việt quất mỗi ngày nhé.

Loại bỏ nhiễm trùng do vi khuẩn

Quả việt quất rất hữu ích trong việc ngăn ngừa các UTLs nhờ có hợp chất flavonoid. Chất này sẽ giúp cơ thể chúng ta loại bỏ tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn. Đặc biệt là phụ nữ vùng kín.

Tác dụng giảm viêm

Thêm một tác dụng của quả việt quất đối với bà bầu nữa, tác dụng giảm viêm của quả việt quất nhờ  các anthocyanin, flavonoid.  2 loại chất này có tác dụng to lớn đối với các bệnh về xương khớp mà các mẹ rất dễ gặp trong quá trình mang thai.

Nếu bạn đang cần mua quả việt quất nói riêng và các loại hạt dinh dưỡng nói chung, saigonbestfood.com đang là một địa chỉ  bán hàng chất lượng uy tín chất lượng, và được nhiều người tin tưởng sử dụng. Do đó, saigonbestfood.com là một gợi ý tuyệt vời cho các mẹ bầu mua quả việt quất đấy.

Mua quả việt quất Kirland Mỹ chất lượng giá rẻ nhất thị trường tại đây

(0)