Quả hồ đào được mệnh danh là vua của các loại quả và được đông y sử dụng làm thuốc từ trước cho tới nay. Còn với bà bầu ăn quả hồ đào có tốt không? Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới này nhé.

Bà bầu ăn quả hồ đào có tốt không?

Quả hồ đào có chứa rất nhiều chất acid béo, Omega 3 là những dưỡng chất tốt cho quá trình phát triển của thai nhi. Cùng với đó, chất oxy hóa sẽ giúp bà bầu tăng cường sức đề kháng khỏe mạnh, không những thế còn giúp da của mẹ mịn màng, tươi trẻ và lưu thông máu, đặc biệt là chống lão hóa.

Bà bầu ăn quả hồ đào có tốt không

Bà bầu ăn quả hồ đào có tốt không?

Bên cạnh đó, mỗi 100g nhân quả hồ đào sẽ có tới 642 calo, 14g protein, 62g chất béo cùng các vitamin E hay Omega 3. Những dưỡng chất này sẽ giúp não bộ của thai nhi phát triển tốt nhất, tăng cường ghi nhớ và nhận thức của bé sau này… Do đó, các bà bầu ăn quả hồ đào rất tốt cho thai nhi và thai phụ.

Vì sao bà bầu nên ăn quả hồ đào trong suốt quá trình mang thai?

Bà bầu ăn quả hồ đào có tốt không

Vì sao bà bầu nên ăn quả hồ đào trong suốt quá trình mang thai ?

Bên cạnh những lợi ích chung từ việc ăn quả hồ đào hằng ngày đối với con người, thì việc bà bầu ăn quả hồ đào có những tác dụng riêng khác. Những lợi ích dưới đây giải thích vì sao mẹ bầu nên ăn quả hồ đào trong suốt thời gian mang thai.

Quả hồ đào giúp nhuận tràng cho mẹ, da đẹp mịn màng, não thông minh cho bé

Đông y đã chứng minh được rằng, nhân quả hồ đào có tác dụng to lớn đối với sự phát triển trí não của bé, cùng tốt cho nhuận tràng của mẹ ( chống táo bón, tiêu chảy gấp). Do đó, trong quá trình mang thai nếu chúng ta kiên trì sử dụng loại quả này giúp bé sau khi sinh sẽ thông minh, tóc da đẹp hơn người bình thường.

Tăng cường sữa cho mẹ sau khi sinh

Trong xuyên suốt quá trình mang thai, đặc biệt là mẹ bầu 3 tháng cuối gần sinh nên ăn nhiều và thường xuyên hạt quả hồ đào hơn. Bởi giai đoạn này quá trình tổng hợp sữa được diễn ra mạnh nhất, mà quả hồ đào có tác dụng tăng cường quá trình tổng hợp sữa cho mẹ. Từ đó giúp các mẹ có đầy đủ lượng sữa cho bé bú mà không phải lo sợ tình trạng thiếu sữa mẹ cho bé.

Bà bầu ăn quả hồ đào có tốt không

Tăng cường sữa cho mẹ sau khi sinh

Ngăn chặn bệnh tiểu đường và giảm các stress cho mẹ bầu

Các nhà khoa học chuyên dinh dưỡng cũng đã chứng minh được, sử dụng quả hồ đào, mẹ bầu sẽ giảm được tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường rất cao. Bởi vai trò của quả hồ đào giúp ổn định đường huyết luôn ở dưới mức cho phép.

Ngoài ra, các axit ellagic và các chất chống oxy hóa có trong quả hồ đào có vai trò giảm các stress, căng thẳng cho mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai, bầu bí. Bên cạnh đó, hạt hồ đào cũng tăng cường cơ bắp cho bé trong giai đoạn thai kỳ, tăng cường hệ thống miễn dịch, nhờ khả năng diệt khuẩn.

Phát triển vững chắc xương cho bé, chống lão hóa cho mẹ

Bên cạnh đó, quả hồ đào cũng là một nguồn cung cấp canxi dồi dào. Do đó, sử dụng quả hồ đào thường xuyên khi mang thai sẽ giúp bé phát triển xương chắc khỏe, giúp bé rắn chắc sau khi sinh. Đồng thời giúp các mẹ ngăn chặn quá trình lão hóa sớm…..

Phòng ngừa ung thư vú cho mẹ

Bà bầu ăn quả hồ đào có tốt không

Phòng ngừa ung thư vú cho mẹ

Các chất như axit oleic, các axit béo omega 3 và các chất oxy hóa, các phytosterols trong quả hồ đào có tác dụng ngăn chặn, làm ức chế các tế bào ung thư, đặc biệt trong đó, ung thư vú ở phụ nữ. Thực tế công dụng này đã được nghiên cứu  cụ thể tại trường đại học Marshall ở Huntington.

Ngăn chặn một số bệnh nhiễm trùng ở vùng kín cho phụ nữ

Vùng kín của chị em phụ nữ, đặc biệt là vùng nhạy cảm, tế nhị rất dễ bị nhiễm trùng. Đặc biệt hơn là khoảng thời gian sau sinh, tỷ lệ nhiễm trùng ở phụ nữ càng lớn. Bởi vậy, bạn nên sử dụng hạt hồ đào bởi tính chất kháng khuẩn giúp hạn chế tối đa nhất các loại bệnh viêm nhiễm vùng kín ở chị em phụ nữ.

Do đó, bà bầu ăn quả hồ đào suốt thời gian mang thai sẽ rất có ích cho mẹ và sự phát triển của thai nhi. Cung cấp những gì tốt nhất cho bé trong giai đoạn bầu bí chính là cơ sở tuyệt vời  đầu tiên giúp bé phát triển nhất sau khi sinh.

Mua quả hồ đào chất lượng giá rẻ nhất tại đây

(0)