Hạt macca được mệnh danh là hoàng hậu của các loại hạt, được rất nhiều người ưa thích sử dụng, đặc biệt đây cũng là sản phẩm hạt tốt nhất cho bà bầu. Với nhiều mẹ bầu, thời gian mang thai rất nhạy cảm, chế độ dinh dưỡng cũng hết sức ngặt nghèo. Bởi vậy, luôn xuất hiện câu hỏi, hạt macca có tốt cho bà bầu không?….

Hạt maca có tốt cho bà bầu không?

Mẹ bầu ăn hạt macca là một sự lựa chọn tuyệt vời nhất nhằm bổ sung chất dinh dưỡng cho thai nhi. Vào thời gian mang thai, các mẹ phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để thai nhi phát triển khỏe mạnh như: canxi  các Omega 3 và 6, Axit béo, magie, kali… và các yếu tố vi lượng khác.

Hạt macca có tốt cho bà bầu không

Hạt macca có tốt cho bà bầu không ?

Tuy nhiên các mẹ không phải quá lo lắng tìm những chất này bởi, trong hạt macca đã có đủ các thành phần dinh dưỡng trên. Nếu các mẹ còn thắc mắc hạt macca có tốt cho bà bầu không, thì hãy cùng saigonbestfood tìm hiểu rõ hơn về công dụng của hạt macca đối với mẹ bầu nhé.

Ăn hạt macca khi mang thai có tác dụng gì?

Thành phần dinh dưỡng của hạt macca rất phong phú và đa dạng. Trong đó, chất béo có đến 78,2%, đường 10%, đạm có 9,2%, kali 0,37%, nước chiếm từ 1,5 đến 2,5%, magie có 0,12% và phốt pho chiếm 0,17%.

Bên cạnh đó, một kg hạt macca còn chứa 360 mg can xi, lưu huỳnh 66 mg, sắt 18 mg, kẽm 14 mg, đồng 3,3 mg, các vitamin: PP có 16 mg, B2 gồm 2,2 mg,E có 6,4 đến 18g. Riêng với nhân macca thường béo ngậy, có 9,2% protein và 10% hợp chất đường. Vậy ăn hạt macca khi mang thai có tác dụng gì ?

Giảm lượng cholesterol trong máu

Với hàm lượng dầu có trong hạt macca lên tới 78%, đặc biệt trong hàm lượng dầu này lại chứa 87% các axit béo không no. Trong đó một số loại axit mà cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được. Bởi vậy, khi mẹ bầu ăn hạt macca sẽ giúp giảm lượng cholesterol trong máu rất đáng kể. từ đó, giúp các mẹ ngăn chặn các hiện tượng xơ vữa động mạch.

Bên cạnh đó, hạt macca cũng có hàm lượng protein lớn, gồm nhiều loại axit amin rất cần thiết cho cơ thể con người, cùng các chất khoáng và vitamin. Đây là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi đấy.

Ăn hạt macca khi mang thai có tác dụng gì

Ăn hạt macca khi mang thai có tác dụng gì ?

Kích thích cảm giác thèm ăn cho mẹ bầu mà không sợ béo

Giai đoạn mang thai cũng là lúc các  mẹ dễ bị thai nghén, hiện tượng chán ăn ở các mẹ diễn ra thường xuyên. Bởi vậy, thêm hạt macca sẽ giúp phong phú khẩu phần ăn, đồng thời còn tích lũy năng lượng cho thai nhi.

Bên cạnh đó, loại hạt này còn chứa nhiều chất dầu và đạm có vai trò kích thích sự thèm ăn. Từ đó, góp một phần ngăn chặn tình trạng chán ăn hay ăn không ngon…

Tác dụng phát triển trí não, giúp bé thông minh hơn

Không chỉ là dưỡng chất cần thiết cho thai phụ. Hạt macca còn có tác dụng phát triển trí não, giúp bé thông minh hơn sau này. Bởi nhờ các axit béo, các omega 3 và 6, 7, can xi, cùng các nguyên tố vi lượng khác.  Những dưỡng chất này là cơ sở giúp bé phát triển trí não hoàn thiện và thông minh đấy.

Ăn hạt macca khi mang thai có tác dụng gì

Ăn hạt macca trong quá trình mang thai giúp bé thông minh về sau.

Ngoài ra, các mẹ bầu ăn hạt macca thường xuyên trong suốt quá trình mang thai còn có thể giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại bệnh tật. Đặc biệt là bảo vệ cho bé yêu của bạn có một trái tim khỏe mạnh.

Ngăn chặn bệnh tiểu đường cho mẹ bầu

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, các mẹ bầu sử dụng hạt macca mỗi ngày sẽ có tác dụng ổn định chỉ số đường huyết, giảm lượng đường trong máu rất đáng kể. Từ đó, góp phần bảo vệ mẹ và thai nhi thoát khỏi tình trạng bệnh tiểu đường xuất hiện.

Ăn hạt macca khi mang thai có tác dụng gì cho mẹ bầu đã có câu giải đáp. Tuy nhiên, mẹ bầu nên ăn hạt macca khi nào trong khi mang thai kỳ?  Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm nhé.

Mẹ bầu nên ăn hạt macca  khi nào thì hợp lý

Theo các chuyên gia dinh dưỡng kết hợp với quá trình nghiên cứu đã chứng minh được, các mẹ nên ăn hạt macca trong suốt thời gian thai kỳ của mình là tốt nhất. Mỗi ngày các mẹ bầu chỉ cần ăn từ 4 đến 5 hạt như một món ăn vặt sẽ có ích nhất cho thai nhi của mình đấy nhờ các thành phần dinh dưỡng (như trên chúng tôi đã nêu ở trên) phong phú và đa dạng.

Như vậy chúng ta đã biết ăn hạt macca khi mang thai có tác dụng gì cho mẹ bầu. Hạt macca đóng một vai trò rất quan trọng cho cả mẹ và cả thai nhi. Do đó các mẹ không nên bỏ qua hạt dinh dưỡng này nhé. Nếu các mẹ có nhu cầu mua hạt macca hãy đến với Sài Gòn Best Food. Chúng tôi chuyên cung cấp các loại hạt chất lượng  uy tín nhất trên thị trường hiện nay.

Mua hạt macca Úc chất lượng, giá rẻ nhất tại đây

(0)