Hạt dẻ cười Mỹ

370,000

0,5kg: 190,000đ

1kg: 370,000đ

Danh mục: Từ khóa:

Mô tả

Nếu bạn đi dọc những con đường Sài Gòn, chắc chắn sẽ thấy xuất hiện rất nhiều xe bán hạt dẻ thơm lừng. Tuy nhiên, nếu có thể tự mình lựa chọn được những sản phẩm hạt dẻ chính hiệu, uy tín với hương vị thơm ngon hơn chắc chắn bạn vẫn ưu tiên hơn, đúng không?

Nếu thế, hẳn nhiên Sài Gòn Best Food chính là một trong những địa chỉ đáng tin cậy nhất để bạn có thể mang về cho mình những túi hạt dẻ chất lượng nhất. Nhưng trước hết, hãy tìm hiểu thêm về loại hạt tươi ngon này, cùng những lợi ích mà chúng mang lại cho con người chúng ta.

hat-de-cuoi-my-mua-o-dau-tai-tphcm
Hạt dẻ mang lại nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Hạt dẻ – loại hạt dễ thương và giàu dinh dưỡng

Xuất thân từ đất nước nhiệt đới ở khu vực Tây Á, hạt dẻ rất phổ biến từ xa xưa. Về sau, khi nhận ra được những giá trị quý giá và hàm lượng dinh dưỡng giàu có bên trong loại hạt này, chúng đã được trồng nhân rộng ra nhiều khu vực khác trên thế giới như Trung Quốc, Thổ Nhĩ Kỳ, Iran, Mỹ… và tại Việt Nam, hạt dẻ được trồng nhiều nhất và có chất lượng hạt tốt nhất là ở vùng Trùng Khánh, Cao Bằng.

hat-de-cuoi-my
Hạt dẻ được trồng ở rất nhiều nơi và đã có mặt tại Việt Nam

Thành phần dinh dưỡng của hạt dẻ

Cũng như nhiều loại hạt khác, hạt dẻ có chứa khá dồi dào những dưỡng chất bên trong nó. Thật khó để có thể liệt kê hết những dưỡng chất mà hạt dẻ mang bên trong mình. Đặc biệt nhất, hạt dẻ là loại hạt duy nhất có chứa lượng vitamin C đáng kể, ngoài ra vitamin nhóm B cũng nên được chú ý. Bên cạnh đó, thành phần chất khoáng như phốt pho, magie, selen, kẽm, canxi… tất cả đều được tập hợp trong loại quả nhỏ bé này. Những chất chống oxy hóa có trong hạt dẻ cũng sẽ đảm bảo tạo nên một lớp màng bảo vệ cơ thể bạn chắc chắn. Cùng xem qua thành phần dinh dưỡng có trong 100g hạt dẻ với bảng mô tả dưới đây.

thanh-phan-dinh-duong-hat-de
Thành phần dinh dưỡng có trong 100g hạt dẻ

Công dụng của hạt dẻ đối với cơ thể chúng ta

Chất chống oxy hóa – ngăn ngừa ung thư: Với nhiều chất khác nhau có khả năng chống oxy hóa, hạt dẻ có thể hạn chế tối đa tình trạng lão hóa da cùng những cơ quan nội tạng khác. Hơn nữa, chúng cũng có khả năng tiêu diệt được những gốc tự do ở trong cơ thể, giảm nguy cơ ung thư.

Giúp cơ thể giữ nước: hạt dẻ có một lượng kali cùng natri tương đối, vì vậy, chúng có vai trò giữ được lượng nước cho cơ thể.

Ổn định năng lượng: Nếu bạn lao động nặng nhọc và thường xuyên bị mệt mỏi, hạt dẻ với hàm lượng carbonhydrate cùng chất béo sẽ là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho bạn. Cùng theo đó là ổn định hoạt động hệ thần kinh.

Ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả: Nếu bạn đang vướng phải tình trạng thiếu máu, hỗ trợ từ hạt dẻ sẽ giúp bạn tối đa vì trong chúng chứa hàm lượng chất sắt cao nên có thể giúp tạo nên lượng máu khá ổn định.

cong-dung-cua-hat-de-cuoi-my
Hạt dẻ cười mang nhiều dưỡng chất cho cơ thể

Xương khỏe mạnh: Hệ thống xương khớp của cơ bạn chắc chắn sẽ được hồi phục đáng kể nếu bạn thường xuyên sử dụng hạt dẻ. Trong chúng có lượng đồng sẽ hỗ trợ xương phát triển tốt, giúp hồng cầu hình thành nhiều cùng nâng cao hoạt động của hệ miễn dịch.

Giảm stress hiệu quả: Trong hạt dẻ còn có kali hỗ trợ cho cơ thể bạn được kiểm soát cũng như giúp cho huyết áp lưu giữ ở mức độ ổn định. Hơn hết, nếu bạn đang quá căng thẳng, chịu đựng nhiều áp lực, hạt dẻ vẫn có thể xoa dịu được những căng thẳng về tâm lý cũng như thể chất đó.

Tốt cho tim mạch: Hạt dẻ vốn rất giàu chất dinh dưỡng cùng với các chất béo có ích cho cơ thể, những loại chất này có thể làm giảm tối đa tình trạng mắc bệnh tim mạch bằng việc tiêu diệt đi những loại cholesterol xấu khiến tích tụ các vết xơ vữa động mạch.

Chống tình trạng nhiễm khuẩn: Trong hạt dẻ có chứa đến 62% vitamin C, vì thế khả năng phòng chống khuẩn, viêm nhiễm của hạt dẻ là rất đáng kể. Hơn nữa, khả năng loại bỏ đi các tế bào gốc trong cơ thể phòng chống ung thư của hạt dẻ rất đáng được ghi nhận.

hat-de-my-mua-o-dau
Hạt dẻ chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe

Những lưu ý cần thiết khi ăn hạt dẻ cười

Bạn có thể ăn sống hạt dẻ rất ngon, và bạn có thể sử dụng chúng trong những ngày lễ tết, quà tặng thực sự rất tuyệt vời. Ngoài ra, bạn vẫn có thể ăn kèm hạt dẻ cười chung với những loại sinh tố, cơm, salad, bánh ngọt, kem… để tăng thêm vị béo bùi cho thức ăn. Tuy nhiên, quan trọng là hãy ăn chúng với một liều lượng thật hợp lý. Con số tốt nhất được các nhà khoa học khuyên dùng là sử dụng ít nhất 12g axit linoleic mỗi ngày cho phụ nữ và 17g cho nam giới.

Một điều lưu ý khác là có thể có một số người sẽ mắc phải tình trạng dị ứng do cơ địa của họ khác nhạy cảm. Các phản ứng không mon muốn có thể xảy ra như tiêu chảy, khó thở, đau bụng… Tuy nhiên, số người mắc phải tình trạng trên thực sự không nhiều. Nếu bản thân bạn không gặp phải vấn đề gì, hãy cứ tiếp tục nạp vào cho mình một nguồn năng lượng và dinh dưỡng tuyệt vời từ loại hạt này mỗi ngày nhé.

cong-dung-cua-hat-de
Hạt dẻ cười có thể dùng ăn hạt hoặc kết hợp với nhiều món thực phẩm khác

Tìm mua hạt dẻ cười Mỹ ở đâu tại tphcm?

Những chi tiết kể trên về hạt dẻ cười hẳn là chưa đủ, vì đây là loại hat mang rất nhiều lợi ích khác nữa. Chính vì thế, bạn đừng chần chừ gì mà không chọn ngay cho mình nhiều túi hat dẻ dể có thể tăng cường sức khỏe cùng có một thú vui thư giãn nhâm nhi hạt dẻ sau mỗi ngày trở về nhà. Để có thể tìm mua hat dẻ cười với chất lượng tốt nhất, với nhiều ưu đãi về giá, đảm bảo các dịch vụ về giao hàng… bạn có thể tìm đến Sài Gòn Best Food để có thể thỏa mãn tất cả các tiêu chí nói trên. Để có thể có thêm nhiều chi tiết tư vấn hơn nữa, bạn có thể ghé thăm website của chúng tôi: http://saigonbestfood.com/

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Hạt dẻ cười Mỹ”

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *